Codzienność bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście niekorzystny?

Nieraz skorzystanie z rad dietetyka to optymalne rozstrzygnięcie. Dlaczego? Bo na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą jedzenia. Choćby mit dotyczący glutenu. Dużo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Rzeczywiście, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Artykuły mleczne też są wrogie dla alergików. W następstwie tego przed metamorfozami żywieniowymi należy zwrócić się po poradę do dietetyka, jaki zaleca różnorodne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dyscyplinie odchudzania, bowiem nie chcą się potwierdzać że mają dowolny problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że ekspresowo zdobędziemy ładną oraz szczupłą sylwetkę. Tymczasem prawda bywa kompletnie inna i cyklicznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa lub po prostu nie posiadamy siły na to, by wykorzystywać ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Największym błędem jest zastosowanie paru rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Czemu? Bowiem organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że dobra ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie daje mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał oraz zaczyna się chronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. bezglutenowy Ta obrona skutkuje kolosalnym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, zwłaszcza, jeśli znienacka zjemy zbyt dużo. To fundamentalny błąd odchudzających się, lepiej w takim razie zacząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik